EN
Sida natiijada dhawaanaha dambe, dad badan ayaa la mid yahay in ay isticmaala alaabta ee xadgudka. Makan kaa muhiim ah waa xadgudka gudaha. Goob ama qaab asalka bida waa mid caawid, waa badalka ee dabka caadiga ah. Iskudhafkaas waa waxa leh faaydayal in ka duba arrimaha iyo isticmaalayaasha.
Sida habka qorista ee caadiga ah, baroodhka gacanta ee afarteed ee qadka leh waxaa isticmaala khayahan ee fiican oo soo dhacma qadkooda ah, iyadoo oo leh baroodhka gacanta iyo dhaymaha. Tan waxay ka caawinaa in baroodhka gacanta ay jirto kiimikada xun iyo buurka soo saarida. Tan waxay muhim u leeyihiin qoysaska leh carruurta iyo dadka leh jidhka la jabin karo, alergiyo, ama shidaadkooda kale ee daktari ah.
Dukumiyyada ee xadgudka ah waxaa sidoo kale leh faa'idada loo yaqaan in ay la joojin karo. Tan waxay ka caawinaa in ay aan u jebin doonto xalinta u dhexeysa ee amarada. Dukumiyyada caadiga ah badanaa isticmaala fosfataada oo kale oo saxiifka u dhexeysa iyo jidhka biyaha. Adigoo la soo bandhigaya baroodhka gacanta ee afarteed, isticmaalayaasha ayaa waxa ku halli karaa nidaamka xadgudka ah oo aan la jabinin.
Sidoo kale, habka xoog leh ee abalabka ee la xidhaan ayaa badalka qaar u gaar ama wax qabka badan oo loo baahan yahay sababtoo ah wax lagaa badbaadi karo. Tan waxay abuuri doontaa xadka qaadka oo dhow iyo kala soo haraagga. Barkhada badan ayaa sidaa darteed u beddeli karaa, taas oo kala weynsiga dadka ee arrimaha. Dadka u dhasha ayaa u gudbi karaa barkhada abalabka ee la xidhaan, waanu ammaan leedahay in qorshahooda ay tahay in la isku dayo qiimashooda ee arrimaha.
Qaabka xoog leh ee abalabka ee la xidhaan ayaa sidoo kale mid qaar u muhiim ah. Maqlabka caadiga ah ee tooska ah ee jirka ah ee aan xoog leh ayaa mid aan sax ahayn, sababtoo ah abalabka badan oo la xidhaan ayaa loo sameeyay si ay uga bixiso xanuun iyo xanuun. Si loo xidho iyo la soco, abalabka ee la xidhaan ayaa isticmaala quwwadda xoog leh ee encyma iyo surfactants, taas oo kala saarista uunyada xoog leh.
Ugu dambeyntii, waxa oo badaneya in bolshaadka soo saaray sida xawaarinta komabka natiijada ee la yaqaan. Qofka xawaarinta wa waxa uu ka aware yahay in uu jiraa iyo marka uu noqdaa. Tijaabada natiijada waxay u ogolaan khaashida in ay si gaar ah u sheegaan macluumaadka komabka oo kale, taasoo kala saaraya qofka xawaarinta. Amaantaan waa la xiriira amaan dhaqan, oo taas waxay ugu noqon kartaa labadaba.
Sidaa darteed, bolshaadka natiijada ee soo saaray waxaa leh faydaynta badan. Waxay ka caawin karaa bolshaha laasadda ee qorshay maxaa yeelay waxay tahay caawun, xawaarimo leh, iyo muhiis, waxaana ugu wanaagsan ee waxay tahay caawun iyo xawaarimo leh. Waxay leeyihiin qurxaha oo badan ee xawaarinta ee xadgudbiyay. Qorshaydii soo saaray waxay u muuqaali doonaan in kala soo saaray bolshaha natiijada ee kale. Tijaabadaan waxay si wanaagsan u muuqaali doonaan in la sameeyo iyo la soo saaray bolshaha natiijada ee muhiis iyo muhiis.